蛙式练习

游蛙式是最多游泳者自学的一种游法，虽然速度较慢，但动作简单，正确的游蛙式不但可以省力、也能轻松地于水面上换气或一直保持吸气，是一种学习游泳常见的入门游法。 虽然蛙式的游泳技巧并不难，但许多人游泳多年的人依旧没能游好蛙式，最主要的问题可能是来自于身体的姿势、划手时的方式、脚踢水的动作等等，因此本篇我们将手把手教各位，蛙泳（蛙式）的姿势重点与技巧，相信读者们经过...