自由式技巧

游泳教学：自由式 本章节，我们要教各位如何游好自由式，主要会有几个重点：自由式换气、自由式划水、自由式踢水，以及调整身体姿势，掌握游自由式的技巧，相信看过这篇文章后，经过以下步骤的自助训练后，你也可以把自由式游得很好唷！ 自由式介绍 自由式（英文：Freestyle），又称为捷泳及爬泳，在各种不同的游泳方式中是速度最快的一种，因此在进行自由泳比赛的同时，选手...