为什么会打哈欠

打哈欠似乎不只表示人累了，它还有更为普遍的意义，那就是体内状况的改变。 研究显示，当人累了、醒来，或其他时候当警觉状态有所改变时，甚至是看到别人打哈欠，都会打哈欠，就好像打哈欠会传染一样！

打哈欠的原因

打哈欠的特征是，嘴巴张开深深吸一口气，而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。 许多种动物都会打打哈欠，而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。

多年来人们以为，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气；但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。 而且，子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气，但胎儿已经会打哈欠了。

此外，呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域，当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时，就会让人打哈欠。 另一种假说是，打哈欠源自人们的疲惫与无聊，但这也可能是错的，因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。

除了其他的功能，下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」，旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子，包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素 ，以促肾上腺皮质素为例；

它会在夜间及醒转前大量分泌，引起人们打哈欠与伸展肌肉，打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮，这些细胞受到刺激时，就会活化脑干与（或 ）海马的细胞，引起打哈欠。

打哈欠的影响

打哈欠似乎同样也有回馈成份，如果忍住不打哈欠，那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。

打哈欠会传染的说法是正确的，光是看到、听到或想到打哈欠，就可以让人真的打起哈欠来，但是我们对箇中原因知之甚少；

这些年来有许多的理论想要解释这种现象，有证据认为，打哈欠是动物在环境或身体状况改变时，将这些讯息传达给其他动物的一种方法，目的可能是在协调动物彼此的行为。

如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。

因此打哈欠不一定是因为当我们无聊、疲劳、想睡，或是长时间坐着不动时，才会打哈欠，主要是因为在于这些时候我们的呼吸会变慢、变浅，使得我们吸进 的新鲜氧气不足；

如果我们又待在通风不良的地方，这种状况会更严重，而使得血液里的氧气浓度降低、二氧化碳的浓度增高。 这时，大脑便会产生反应，让身体以打哈欠的方式，吸进较多的氧气，并把二氧化碳排出体外，以调整血液里的氧气浓度，使我们保持清醒。

打哈欠的好处

答案很明显，「哈欠」其实就像一个又深又长的「深呼吸」，吸入大口的氧气,吐出许多的二氧化碳。

从一个人出生的第一刻，到咽下最后一口气死亡为止，无时无刻不在呼吸；

吸入的空气中，含有约五分之一的氧气，可以供我们身体的各个细胞使用；

细胞利用氧气来进行呼吸作用产生能量，然后生成了废物──二氧化碳，就把这「垃圾」倒进微血管中，由红血球携带着在血管中旅行，最后到了肺脏，呼出体外。

微血管很细小，只容得下单一排的红血球通过；而且微血管的管壁很薄，只由一层细胞所构成，成为血液和细胞间交换物质的最佳场所，氧气或二氧化碳就是在此交换的！

当你的血液内累积了较多的二氧化碳，还没有被排出时，血液里高浓度的二氧化碳会引起一个神经讯号，通知脑干，脑干便下达一个指令「增加氧气、除掉二氧化碳！」， 这就出现了「打哈欠」的反射动作。

所以当你哈欠连连的时候，代表的是你「缺氧」了！

那什么时候，身体容易在缺氧的状态呢？ 一般我们第一个想到的，就是睡眠不足或想睡觉的时候。

没错，经过一整个白天的活动，你的体内可能存着较多的二氧化碳等待排出，也容易产生疲倦的感觉；可是睡饱了就不会打哈久了吗？

那可不一定。 当我们长时间坐着不动、感到无聊（呵，例如上课的时候，对不对？），也常会打哈欠，原因在于这些时候我们的呼吸会变慢、变浅，使得我们吸进的新鲜氧气不足 ；

还有，如果我们待在通风不好的地方，比方说冬天时气候寒冷，班上的同学老爱关着窗户上课，空气不流通的结果，使得血液里的氧气浓度降低、二氧化碳的浓度增高， 常让人哈欠连连、爱困得不得了。

那也就是为什么有时候明明很冷，老师却很「残忍」地要大家开窗顶着冷风上课，这样会让你清醒一点！ 另外，还有一个连科学家都还搞不清楚为什么的状况，那就是──打哈欠就像传染病一样「会传染」！

曾经听过有人说，因为当别人打哈欠时放出更多的二氧化碳，使得旁边的人也开始缺氧打哈欠了！ 其实，这不尽然是对的。 因为，有人光看到电视里的演员打哈欠、看到路边的狗狗打哈欠，甚至有人看到「打哈欠」这三个字，忍不住就哈欠连天了！

打哈欠为什么会流眼泪

在此先简介泪液的产生及排出。 我们的眼泪除了在伤心流泪时外，平时都不断缓慢的在分泌，覆盖在眼球的表面，有清洁及湿润的功能；加上眨眼的动作，可将眼球表面沾染的异物清除。

若这层保护性的泪液不够，眼球表面就会如缺水的土地般产生裂痕，病人会极不舒服，称为「干眼症」。

泪液产生以后，是由一个完整的排泄系统进入鼻腔而排出，而不滞留在眼球表面。 这个排水系统是由上、下眼皮鼻侧的泪孔，下接泪小管滤囊、鼻泪管所构成。

当泪腺分泌过多或排出管道阻塞时便会有流泪的感觉。 下列几种情况会造成分泌过多：

(1)结膜炎
(2)角膜炎或角膜异物
(3)眼睑内翻
(4)倒睫毛
(5)眼睛疲劳。

排泄不良的原因则有：
(1)泪囊炎
(2)泪小管阻塞或狭窄
(3)鼻泪管阻塞。

初生的婴儿有一部分会有流泪的现象，是因为鼻泪管下方进入鼻腔的一片薄膜尚未完全消失，阻碍泪水的排泄，称为「先天性鼻泪管阻塞」：大部分到了六、七个月 大时便会自动消失，只需定期追踪、避免感染即可。

打哈欠或大笑引起的流泪，一方面因情绪因素可刺激泪腺分泌增多，另一方面则是鼻腔内压力升高或脸部肌肉紧张使泪囊内的泪液回流至眼球表面所引起。 只要由眼科医师检查后，确定并无眼球表面发炎的现象及排出管道阻塞的问题，就可放心！

以上，希望有帮助到大家！

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