想要了解针灸原理就先得从它的根源说起，针灸这项医术是一种源自于中国的传统医疗手法；而近代中医也越来越被重视，不管是在大医院、海外许多国家，都把中医纳入正式的医疗部门并加以管制。
而有些人就会思考针灸真的有用吗？用一根针就能治病，听起来相当荒谬，但这流传几千年的中医治疗疾病方式，至今不但没有失传，更是加入了不少现代医学知识，因此看来针灸确实有一定的功效？
针灸原理
针灸（英文：Acupuncture）其主要的治疗原理，是通过以无菌针头插入人体不同部位的皮肤，透过刺激该解剖部位的穴道（或穴位），进而激活该穴位对应的身体机能；而中医相信，以这种方式来刺激穴道，可以改善身体的功能、促进自愈功能及新陈代谢等。
不过既然是为了刺激穴位来达成功效，因此除了用针刺激以外，常见的方式还包括手指按压、加热、电疗、拔罐或敷药等等。
针灸真的有用吗？
透过近代医学及各国家的医疗组织、学院的研究，确实已有非常多的研究证明对于中医刺激对应的神经系统（经络系统、穴位系统），对于像是内分泌系统、免疫系统、心血管疾病或消化系统具有一定的疗效；
虽然中医提倡的都不是让你「马上好」的治疗方式，也不会开给你一吃就好的药，但神奇的是，中医的治疗手法及方式，可以被广泛运用在人类身上的各种症状，甚至像是忧郁、肌肉疼痛、失眠、解除疲劳等等，且通常副作用较不明显，因此还是有许多人比起西医来说，更愿意尝试中医的「自然」疗法。
针灸的缺点？
虽然中医里的针灸、拔罐等治疗方式，听起来非常厉害，看似可以治百病，甚至有人利用针灸来减肥或是用针灸来刺激长高，或是拔罐来改善皮肤及肌肉紧绷等问题，但是事实上还是有一些缺点存在的。
针灸毕竟是一种侵略性的治疗手法，是从外部将物体刺进皮下内部，除了可能会在身体表面留下瘀青、伤痕以外，中医针灸的治疗效果确实很难马上立竿见影；加上每个人的身经系统或身体素质皆有差异，因此治疗结果可能也不大相同，特别是还包括了其他因素，像是中医师的经验、技术等，都可能增加许多治疗上的不确定性。
因此，还是建议各位，除了平常就要尽可能的保持睡眠充足、运动习惯及吃得健康的习惯以外，平常也应该多观察自己的身体状况，若真的发生身体不适或异状时，依然建议各位选择专业的西医及中医都去咨询、检查，对自己来说才可能是最安全的喔！
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