自律

自律的好处 自律是指遵守自己制定的规则和控制自己的行为。它是一种精神品质，可以帮助我们做出正确的选择，达到我们的目标。 自律不仅仅是指遵守别人给我们的规定，还包括遵守自己的原则和信念。例如，一个人可能会遵守他自己制定的健康生活规则，每天锻炼和健康饮食。 自律需要我们先给自己设定明确的目标，并且制定一个计划来实现这些目标。当我们有了计划之后，我们就需要每天坚持...