【高尔夫技巧】如何提升击球的稳定性与准确度?

高尔夫技巧:正确的对齐

对于许多新手高尔夫玩家,或是一般业余的高尔夫球手,其最大的问题之一是「不正确的对齐」;你会发现如果没有进行稳定性的对齐,你有时或许可以打出很好的成绩,有时候却怎么样都打不好,这很大的原因可能是因为错误的对齐,或是根本没有注重在对齐这个步骤。

在击球的每一次挥竿之中,若没有每一次的「正确对齐」,非常容易产生失误而造成不好的成绩,因此本次为读者们,简单整理并介绍这是「完美对齐」的两大重点技巧与步骤:

1. 从球的后方找到目标

首先,你必须从球的「正后方」来找到你欲打击的目标及方向,而不是球本身的位置或是球的上方;而通常如果是在一边球场上(非打击场练习)时,你已经确定了要打的方向、距离及选用的球竿时,因为空间可能较辽阔或是没有任何线可以替你对齐,这个时候应从球的后方,尽可能地找到一棵树、房子的烟囱来连成一直线。

2. 使用优势眼来挑选目标或目标线

优势眼(dominant eye)来对你的目标进行对齐

#选择距离至少100码的特定物体,例如标志、树木或柱子。
#通过将拇指和食指的尖端放在一起,用手做三角形(也会有人用圆形),如图:

# 双眼睁开将目标物体放在三角形(或圆形)的中间。
# 闭上你的左眼,但是让右眼闭上,然后闭上你的右眼,让左眼睁开。目的是在试验你的目标物体是否能停留在三角形的正中间,而另一个试验是将三角形中的目标勿偏离视线;当眼睛打开时,将物体保持在三角形中间的眼睛是你的「主导眼睛」。
# 一旦你知道哪只是你的优势眼,站在欲打击方向的正后面后,打开那只眼睛,闭上你的另一只「非优势眼」来确认打击方向。
# 在你的主导眼睛打开的情况下,将你的球杆轴向上停在球的中心,当你向下看轴线时,它应该看起来像是能够将你的球分成两半的。
# 然后将球杆头直接对准你的目标,如上面提到的树、窗或旗杆等都可以
# 寻找一块石头脆片、小草皮或一个破损的发球台,它应距离目前的球1英尺至2英尺之间,用来当作你的「中间目标」。
# 将眼、球、杆、中间目标及最终目标连成一线来做完美对齐
# 控制力道,精准挥出你的球杆!


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